সুস্বাস্থ্যের সঙ্গে রয়েছে মস্তিস্কের উন্নতির সম্পর্ক, দাবি বিভিন্ন সমীক্ষায়

যে যত স্বাস্থ্যবান তাঁর মস্তিস্কও ততই শক্তিশালী। সম্প্রতি ব্রিটেনে ৪৭,৫৩৯৭ জনের ওপর হওয়া একটি গবেষনায় এই তথ্য উঠে এসেছে। সমীক্ষায় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে বিভিন্ন বুদ্ধিমত্তামূলক বিষয়, স্মৃতিশক্তির পরীক্ষায় স্বাস্থ্যবানরাই অন্যদের চেয়ে তুলনামূলকভাবে ভালো ফল করেছেন। অস্ট্রেলিয়ার হেলথ রিসার্চ ইন্সস্টিটিউট এবং ওয়েস্টার্ন সিডনি ইউনিভার্সিটি কর্তৃক অন্য আরেকটি গবেষনায় দেখা গেছে, স্বাস্থ্যবান হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে মস্তিস্কের উর্বরতার এই সম্পর্কটি ৫৫ বছরের নীচে অথবা তাঁর বেশি প্রৌঢ়দের ক্ষেত্রেও সমানভাবে প্রযোজ্য। গবেষক জোসেফ ফির্থ এর কথায়, ‘গবেষনার মাধ্যমে আমরা দেখেছি শিক্ষা, বিভিন্ন বুদ্ধিমত্তার কাজ থেকে শুরু করে দৃষ্টিশক্তি, সবেতেই স্বাস্থ্যবানরা এগিয়ে।’ তিনি বলেছেন,’স্বাস্থ্যবান হওয়ার সঙ্গে মস্তিস্কের উর্বরতার সম্পর্কের বিষয়টি পরিষ্কারভাবে উঠে এসেছে। কীভাবে মস্তিস্ককে আরও উর্বর করে তোলা যায় সেই বিষয়ে আরও গবেষনা চলবে।’ গবেষকরা ভারোত্তোলনের সঙ্গে শারীরিক এবং মানসিক বিকাশের কথাও বলেছেন। এতদিন অনেকেরই ধারনা ছিল,পেশি যাঁদের রয়েছে তাঁদের মাথায়ও মেদ জমে। কিন্তু এখন গবেষনা একটু অন্য কথাই বলছে।

আরও পড়ুন: সালঁর দরজা বন্ধ বলে নিজের যত্ন শিকেয়? জেনে নিন বাড়ির আরামে স্পা করবেন কীভাবে