দুধ চা খেতে ভালোবাসেন? সাবধান! জানেন কি কত বড় ক্ষতি করছেন শরীরের!

চা বাঙালির কাছে একটি ভীষণ প্রিয় জিনিস। শুধু বাঙালি কেন? সকলের কাছেই চা একটি প্রিয় পানীয়। অনেকেই এমনি চা এর থেকে দুধ চা খেতে বেশি পছন্দ করেন। কারণ দুধ চা এর স্বাদ বেশী হয়ে থাকে। কিন্তু জানেন কি দুধ চা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য কতটা বিপদজনক?

চা পান খুবই স্বাস্থ্যকর। তবে সেটাতে যদি দুধ মেশানো হয় তাহলেই আর চা এর আসল গুণাগুণ থাকেনা। আবার অনেকেই তাতে চিনি সংযোগ করেন। এটি আরো খারাপ স্বাস্থের জন্য। জেনে নিন এরকমই ৫ টি ক্ষতির কথা যা দুধ চা পানের কারণে ঘটে:

১) পেটের জন্য ভালো না এই চা। বিশেষত যারা গ্যাস অম্বলের সমস্যায় জর্জরিত তাদের আজই দুধ চা পান করা ছাড়তে হবে।

২) প্রত্যেকেই নিজের স্ট্রেস কমানোর জন্য চা খান। কিন্তু দুধ চা খেলে স্ট্রেস এবং দুশ্চিন্তা আরো দ্বিগুন বেড়ে যায়।

৩) বারবার দুধ চা খেলে শরীরে পুষ্টির অভাব দেখা দেওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়।

৪) যারা প্রতিদিন মাত্রাতিরিক্ত দুধ চা পান করেন তারা কোষ্ঠ কাঠিন্য এর সমস্যায় ভোগেন। মুখমন্ডলে ব্রণর সমস্যা দেখা যায়।

৫) যারা নিদ্রা হীনতায় ভুগছেন তাদের এখনই দুধ চা পান ভুলে যাওয়া উচিত।

তাই এটাই ভালো যে দুধ চা না খাওয়া। চা পান করুন, লিকার চা খান বা চিনি ছাড়া গ্রীন টি।

Comments
Loading...