The Bengal 
গরমে প্রাণ ওষ্ঠাগত? প্রাণ ফেরাবে ডাবের জল, জেনে নিন উপকারিতা
পানীয় হিসেবে ডাবের জল বেশ জনপ্রিয়। গরমকাল এলেই চিকিৎসকরা প্রচুর পরিমাণে ডাবের জল খেতে বলছেন। কারণ স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। শরীরে ডিহাইড্রেশনের…
health benefits
অল্পতেই মাথা ধরার সমস্যা? রইল ঘরোয়া টোটকায় মুক্তির উপায়
একটুতেই মাথা ধরার সমস্যা? চিকিৎসকরা বলছেন, রক্তচাপের সামান্য তারতম্য ঘটলে মাথায় যন্ত্রণা শুরু হয়। এটি কখনও কখনও শরীরে অক্সিজেনের পরিমাণ কমে গেলে,…
গরুর দুধ না মোষের দুধ! কোনটি আপনার জন্য উপযোগী?
ছোটবেলায় সাধারণজ্ঞান থেকে শুরু করে বিজ্ঞানের পাতায় পড়েছি সুষম আহারের মধ্যে দুধ অন্যতম। পুষ্টিগুণের সম্পন্ন সমস্ত রকম উপাদানই রয়েছে দুধের মধ্যে। বাজারে…
ফ্যাট এড়াতে নিষিদ্ধ ডিমের কুসুম! নিশ্চিন্তে খান কুসুম ক্ষতির চেয়ে লাভ বেশি, বলছে পুষ্টিবিদ
পুষ্টি পাতে ডিম অন্যতম। এমনকি শরীরের পুষ্টি বৃদ্ধির জন্য চিকিৎসকরা আগে ডিম খাওয়ার পরামর্শ দিতেন। কিন্তু ইদানিং সেই চল কমে গিয়েছে। যারা…