Lifestyle

কপালের লিখন খন্ডানো যায় না। বিধাতা পুরুষ কার জন্য কি লিখে রেখেছেন তা কেউ বলতে পারে না।যত সময়ের চাকা গড়ায় ততোই আমরা মুখোমুখি হই আমদের অদৃষ্টের। এক সময়ের দাপুটে অভিনেত্রীর বর্তমান অবস্থা…

পরিবারের বয়স্ক সদস্যরা সব সময় বলে থাকেন ছোট থেকেই দাঁতের যত্ন নেওয়া উচিত। কিন্তু ব্যস্ত জীবনে ছোটখাটো অঙ্গগুলির প্রতি আমাদের অবহেলার সীমা নেই। আবার অনেকেই মনে করি দামি টুথব্রাশ আর পেস্ট…

পানীয় হিসেবে ডাবের জল বেশ জনপ্রিয়। গরমকাল এলেই চিকিৎসকরা প্রচুর পরিমাণে ডাবের জল খেতে বলছেন। কারণ স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। শরীরে ডিহাইড্রেশনের আগমন থেকে শুরু করে শরীরের ইমিউনিটি…

একটুতেই মাথা ধরার সমস্যা? চিকিৎসকরা বলছেন, রক্তচাপের সামান্য তারতম্য ঘটলে মাথায় যন্ত্রণা শুরু হয়। এটি কখনও কখনও শরীরে অক্সিজেনের পরিমাণ কমে গেলে, অতিরিক্ত মানসিক ও শারীরিক চাপের কারণেও হতে…

রান্নাঘরে বহু প্রচলিত গরম মশলার মধ্যে অন্যতম লবঙ্গ। রান্নায় যেমন ঝাঁঝালো গন্ধ আনতে পারে, তেমনই মশলাদার করে তোলে ঘরোয়া রান্নাকে। তবে লবঙ্গের গুনাগুন কেবল রান্নাঘরে সীমাবদ্ধ নয়। বিশেষজ্ঞরা…

“থাকব না আর বদ্ধ ঘরে, দেখব এবার জগৎটাকে...” আজ থেকে প্রায় বহু যুগ আগের কথা। যখন এই কবিতারও জন্ম হয়নি। অন্যান্য সমস্ত চাহিদার মতোই বিভিন্ন দেশে বিভিন্ন জায়গায় ঘুরে বেড়ানোর ইচ্ছেও মানুষের…

ছোটবেলায় সাধারণজ্ঞান থেকে শুরু করে বিজ্ঞানের পাতায় পড়েছি সুষম আহারের মধ্যে দুধ অন্যতম। পুষ্টিগুণের সম্পন্ন সমস্ত রকম উপাদানই রয়েছে দুধের মধ্যে। বাজারে প্যাকেট দুধের চল থাকলেও সুস্বাস্থ্য…

চুল পড়া নিয়ে পুরুষ-নারী উভয়ের মধ্যেই একটা চিন্তা কাজ করে। ছোট বয়স থেকেই চুল পড়ার সমস্যায় সকলেই জর্জরিত। মূলত পরিবেশের দূষণ, অতিরিক্ত কাজের চাপ, মানসিক প্রেসার, নানা রকম শারীরিক সমস্যা…

পুষ্টি পাতে ডিম অন্যতম। এমনকি শরীরের পুষ্টি বৃদ্ধির জন্য চিকিৎসকরা আগে ডিম খাওয়ার পরামর্শ দিতেন। কিন্তু ইদানিং সেই চল কমে গিয়েছে। যারা শরীরচর্চা এবং ডায়েট মেন্টেন করে তারা কেবলমাত্র ডিমের…

শীতকালীন সবজির কথা মাথায় এলেই গাজরের নাম উঠে আসে। আমরা সবাই জানি শীতকালে বাজারে প্রচুর পরিমানের পুষ্টিগুণসম্পন্ন সবজির উৎপাদন থাকে। পুষ্টিবিদরা বলে, শীতের সবজিতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন…

সরস্বতী পুজো আর কুলের যুগলবন্দী বাঙালির কাছে অন্য রকমের। কথায় বলে সরস্বতী পূজার আগে কুল খেলে নাকি বিদ্যাদেবী রুষ্ট হন। কিন্তু পুষ্টিবিদরা জানাচ্ছেন, বাজারের কুলের আগমন ঘটার সঙ্গে সঙ্গেই সব…

উজ্জ্বল ত্বকের আকাঙ্ক্ষা একশো শতাংশ মানুষের মধ্যেই থাকে। তার জন্য অনেকেই নিয়মিত ত্বক পরিচর্যা করে, কেউ আবার অনেক খরচা করেও উজ্জ্বল ত্বকের আশ মেটাতে ব্যর্থ হন। আবার অনেকে মনে করে রাসায়নিক…

তেল জাতীয় খাবারে ক্রস চিহ্ন, তবুও বাড়ছে ওজন? তবে উপায় এখন একটাই জীবনকে করে তুলুন শসা-ময়, ফল পাবেন হাতেনাতে। দৈনন্দিন জীবনে রুটিন হীন খাদ্যাভ্যাস, অসময়ে ঘুম, হাজার কাজের মধ্যে ঘুমের…

শরীর চনমনে থাকলে মনও ভাল থাকে। কাজের এনার্জিও বাড়ে দ্বিগুণ। কাজেই সকালে ঘুম থেকে উঠে কি কি করছেন, তার ওপরেই নির্ভর করে সারাদিন আপনার শরীর কতটা ঝরঝরে থাকবে। আমরা সকলেই স্বাস্থ্যসচেতন। কী…

দিনের শুভ সূচনা হয় চা দিয়ে। অনেকেই আছেন যারা মানসিক এনার্জিকে পুনঃস্থাপন করতে চা খেয়ে থাকেন। এছাড়াও যেকোন আড্ডাখানায় কিংবা অবসর দূর করতে অফিসের ক্লান্তি ভাগাতে কাজের ফাঁকে চা খায়। তবে…

রাতে ঠান্ডা দিনে গরম। হিমের দরজায় কড়া নাড়ছে বসন্ত। মরসুম বদল মানে শুধু আবহাওয়ার পরিবর্তন নয়, আবহাওয়াকে সঙ্গী করে শারীরিক ও ত্বকেও বদল আসে। বসন্তের আগমন মানে ত্বকে শুরু হয় একে একে নানা…

অতিরিক্ত কাজের চাপ, অতিরিক্ত টেনশন, নয়তো রাতে দেরি করে ঘুমাচ্ছেন! আর এর কারণেই চোখের নিচে কালো দাগ দিন দিন হয়ে উঠছে স্পষ্ট। চোখের তলায় ডার্ক সার্কেল নিয়ে ভাবনা দূর করতে ঘরোয়া কিছু…